Táirgí

Réamhrá táirge:

Anceap glúineTá an táirge ildaite, tá an dath an-faiseanta. Tá sé déanta as níolón ardchaighdeáin, buan. Nuair a bhíonn tú ag rith, ag imirt cispheile, peile agus ag ardú meáchain, srl. Úsáidtear é chun pian mar gheall ar chrampaí matáin agus gortuithe a chosc nó a mhaolú. Tá trí fheidhm ag ceapacha glúine, ceann amháin ná coscánú, an ceann eile ná caomhnú teasa, agus an tríú ceann ná cúram sláinte. Níl mórán le rá faoi chaomhnú teasa. Tá an ghlúin an-éasca slaghdán a ghabháil. Tá go leor galair comhpháirteacha glúine bainteach le glúine fuara, go háirithe sna sléibhte. Tá an ghaoth sléibhe an-fhuar agus crua. Is minic a bhraitheann matáin na gcos an-chrua mar gheall ar aclaíocht leanúnach. Ní bhíonn an ghlúin te mar nach bhfuil aon ghluaiseacht matáin ann. Nuair a bhraitheann daoine go bhfuil diomailt teasa na coise an-chompordach, tá an ghlúin ag éirí fuar i ndáiríre. Ag an am seo, má tá ceap glúine á chaitheamh agat, is féidir éifeacht chaomhnaithe teasa an cheap glúine a léiriú. Labhair go príomha faoi éifeacht coscánaithe ceapacha glúine. Is é an comhpháirteach glúine an áit a mbuaileann cnámha uachtaracha agus íochtaracha na coise le chéile. Tá meiniscis sa lár agus patella ar an tosaigh. Tá an patella sínte ag dhá matán, ar fionraí roimh acomhal chnámha na gcos. Tá sé an-éasca sleamhnú. I ngnáthshaol, níl sé faoi réir fórsa seachtrach. Bíonn tionchar air, agus níl aon aclaíocht dhian ann, mar sin is féidir leis an bpatella bogadh go gnáth i raon beag i limistéar na glúine. Toisc go gcuireann aclaíocht sléibhe an iomarca brú ar an nglúin, in éineacht leis an aclaíocht dhian i sléibheadóireacht, is furasta an patella a tharraingt siar óna shuíomh bunaidh, rud a d’fhéadfadh galair an chomhpháirteach glúine a bheith mar thoradh air.
Modh úsáide:
Oscail an ceap glúine agus cuir an chos isteach.
Tarraing do ghlúin-eochaircheap go dtí do ghlúine le haghaidh suíomh compordach.
Slua na gCulaith:
Oiriúnach do gach cineál othar a bhfuil pian glúine orthu.
Daoine a mbíonn gníomhaíochtaí glúine acu go minic.
Cúram sláinte inár saol laethúil.