Agus muid ag caint ar teanntán muineál inséidte, níl aon duine strainséir air. Cibé acu ar thurais ghnó nó san oifig laethúil, is féidir leat é a fheiceáil i ngach áit, ach má úsáidtear go mícheart é, cuirfidh sé leis an míchompord muineál. Foghlaimímis faoi inniu. Tabhair aird ar úsáid teanntán muineál inséidte.
Chomh maith leis na feidhmeanna socraithe agus coscánaithe atá ag an ngnáth-bhriogán muineál leighis, tá feidhm tarraingthe den chineál céanna ag an mbriogán muineál aeroibrithe. Is é a phrionsabal an muineál a shíneadh trí airde an mhaoláin aeir a choigeartú tar éis a bholgáin. Tar éis an muineál a shíneadh, is féidir teannas matáin an mhuiníl a mhaolú agus an pian de bharr teannas matáin a mhaolú. Tar éis don bhriogán muineál inséidte tacú leis an gceann, is féidir leis brú an chinn ar an spine ceirbheacsach a laghdú freisin, an bhearna idir na veirteabraí ceirbheacsacha agus na cnámha a mhéadú, comhbhrú na néaróg a mhaolú nó na néaróga agus na soithigh fola casta a shíneadh, agus numbness na ngéaga uachtaracha a fheabhsú.
Ós rud é gur féidir leis an úsáideoir an fórsa tarraingthe a rialú go saor, tá sé áisiúil é a iompar, agus tá go leor táirgí ar an margadh níos áille, agus níl sé ró-iontach é a úsáid i measc an phobail. Is fearr le go leor daoine teanntán muineál inséidte.
Cé go bhfuil an taca muineál inséidte simplí agus éasca le húsáid, níl sé oiriúnach do gach duine, agus tá go leor réamhchúraimí ann agus é á chaitheamh.
Do dhaoine
Is féidir brace muineál inséidte a úsáid do roinnt othar a bhfuil pian muineál orthu, lena n-áirítear spondylosis ceirbheacsach, herniation diosca ceirbheacsach, etc. Moltar dul i gcomhairle le dochtúir gairmiúil sula gcaitheann tú é.
De ghnáth bíonn cosaint ar ghortuithe géara muineál nó ar ionsaithe géara spondylosis cheirbheacsach le teanntáin mhuineál leighis. Ba chóir teanntáin mhuineál inséidte a úsáid go cúramach nó faoi threoir lianna gairmiúla.
Ós rud é go bhfuil an teanntán muineál inséidte tarraingthe, ardaítear an ceann trí bhrú síos ar na guaillí agus an fórsa imoibrithe a ghineann an cófra agus an droim. Beidh míchompord ag daoine a bhfuil stádas sách tanaí acu, agus ní mór a bheith cúramach agus iad á n-úsáid, go háirithe mná tanaí.
Treoracha
Tar éis an teanntán muiníl a shocrú ar an muineál, líon go mall é. Nuair a bhraitheann an ceann suas, stop an líontán agus breathnaigh air ar feadh cúpla soicind. Mura bhfuil aon mhíchompord ann, is féidir leat iarracht a dhéanamh leanúint ar aghaidh ag líontán go dtí go mbeidh teannas ar chúl an mhuiníl. Tar éis do roinnt othar taithí áirithe a fháil ar úsáid, is féidir iad a líontán a mhéid is go laghdaítear an pian nó an nimh. Tar éis líontáin, ag brath ar an gcás, tar éis 20-30 nóiméad, scíth a ligean ar feadh tamaill, agus ansin líon ar feadh tamaill.
Le linn úsáide, tabhair aird ar bhreathnóireacht. Má bhíonn plúchadh, teannas cófra, meadhrán, pian nó numbness ann, moltar ligean don anáil imeacht nó suíomh agus treo an teanntáin mhuiníl a choigeartú. Mura n-oibríonn sé, stop a úsáid láithreach agus iarr treoir ar dhochtúir gairmiúil.
Am an phoist: 10 Meán Fómhair 2021