Is cosúil go mbíonn bindealáin triantáin le feiceáil go minic inár saol, ach ná bí gannmheas ar na triantáin. Níor cheart a ról i ngairm an leighis a mheas faoina luach. Úsáidtear bindealán triantánach go príomha chun créachta a chosaint agus géaga gortaithe a shocrú. Más gá, ba chóir é a dhéanamh le bindealáin agus cóirithe. Tá raon leathan feidhmchlár aige, lena n-áirítear an ceann, na guaillí, an cófra agus an chúl, na géaga uachtaracha agus íochtaracha, na lámha agus na cosa, agus fiú an pelvis. Is féidir bindealáin triantánacha a úsáid le haghaidh cóiriú créachta.
1 Ní féidir le bangdage triantánach gruaig nó swarf a chailliúint
Má tá tráma ann, agus mura bhfuil aon rud eile idir lámha againn, is féidir linn rud éigin a úsáid in ionad bindealáin triantáin agus bindealáin. Mar shampla, bain úsáid as ár n-éadach cadáis. Níor chóir go gcuirfeadh tuáillí agus tuáillí gruaig nó dander. Is fearr éadach cadáis, bileoga leapa, scaifeanna a úsáid. Tá siad seo ar fad ar fáil. Ag an am seo, tabhair aird air má tá sé le teagmháil a dhéanamh leis an chréacht. Déan iarracht a glaineacht agus a glaineacht a choinneáil, agus gan ligean dá créacht a bheith éillithe arís.
2. Caithfidh neart na bandála a bheith ar leith
Úsáidtear bindealáin triantánacha go príomha chun stop a chur le fuiliú. Chun cabhrú le fuiliú a stopadh, caithfear brú a bheith ann. Nuair a bheidh crochta móra láimhe agus crochta beaga láimhe á ndéanamh agat, is é sin, roinnt fionraí ar ár géaga uachtaracha, beidh roinnt riachtanas ann maidir le neart, agus ansin beidh tionchar ag na ceanglais maidir le compord ar ár gcuid créachtaí freisin. Ról an tsocraithe agus na tacaíochta. Caithfear an limistéar snaidhmthe a chosaint le ceapacha, a chosnóidh an limistéar áitiúil ó bhrúite. Má tá an tráma ceann le bandáil le bindealán triantánach, caithfear cothromú brú a bheith ann.
3. Déan idirdhealú soiléir idir crochta láimhe móra agus beaga
Is furasta an crochadóir láimhe mór agus an crochadóir láimhe beag a chur amú. Úsáidtear an hanger láimhe mór le haghaidh ár forearms. Is féidir leis an hanger láimhe mór roinnt traumas dár n-arm uachtarach a chosaint agus a chrochadh. Ansin is féidir an hanger láimhe beag a úsáid chun ár bristeáin clavicle a shocrú go sealadach, dislocation comhpháirteach ghualainn, agus roinnt traumas na láimhe. Ag na hamanna seo, ba chóir an crochadóir láimhe beag a úsáid.
Am poist: Meitheamh-03-2021